PREPARATION RUNNING

Destinée aux coachs désirant élargir leurs compétences, ou aux passionnés de Course à pied souhaitant mieux s'entrainer, cette formation de 2 jours vous sera délivrée par le vice-champion du monde Master 800m, Olivier Baldacchino.

CONTENU :

  • L'essor de la Course à pied dans la pratique physique.

  • Les différents profils de coureurs.

  • Données physiologiques liées à la Course à pied.

  • Suivi clients et planification de l'entrainement.

  • Les différentes techniques du geste en Course à pied.

  • Renforcement spécifique Running.

  • Test VMA / Séance VMA.

Date : 14 et 15 mars 2020, 9h-17h

Lieu : As Swiss Coaching, la voie-creuse 16 1202 Genève

Prix : 390 CHF

Tous droits réservés © ELITESPORTGENEVE2020

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