MODULE COMMUN (72h de cours)

  • Anatomie, physiologie, biomécanique

  • Psychologie des pratiquants

  • Bases de la nutrition

  • Etudes des pathologies communes

  • Bases d'anglais utiles au métier

  • Clés de la réussite 

  • Préparer et enseigner des small group training

PERSONAL TRAINING (90h de cours)

  • Utilisation du matériel

  • Méthodes d’entrainements

  • Conception de programmes de base 

  • Prise en charge en personal training (entretien, évaluation, objectifs, programmes, suivi)

  • Savoir vendre ses compétences et développer sa clientèle

COURS COLLECTIFS (144h de cours)

  • Relation musique/mouvements

  • Structure et contenu d’un cours

  • Consignes et corrections efficaces

  • Renforcement musculaire, cardio, step, cycling, stretching

  • Passages en situation

  • Suivi de cours

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